Юрій Простецькій — тренер IRON LAB ROYAL

Сила, дисципліна та роки системної роботи — основа підходу Юрія.

У спорті з 2014 року. Пройшов курс підготовки тренера тренажерного залу. Відтоді — постійна практика, змагання, результати

Чемпіон України з бодібілдингу — 2014, 2017, 2019

Віце-чемпіон Європи — 2019

Бронза на міжнародному чемпіонаті в Будапешті — 2017

Учасник чемпіонатів світу:

• 2015 — Бангкок
• 2019 — Варшава (7 місце серед найсильніших)

Біг: півмарафон 21 км та Spartan race 5 км з перешкодами.

Напрямки роботи:

• Побудова маси та сили
• Робота над рельєфом і сушкою
• Підготовка до змагань
• Відновлення після перерв
• Персональні програми для чоловіків і жінок
• Техніка виконання вправ
• Структуровані тренування для зайнятих

Юрій — тренер, який знає, як привести до омріяної форми.

Точність, структура, особистий приклад — основа його роботи!